1- تخم گشنیز(طبع سرد و خشک):دارای ویتامین های A- B .سرشار از ویتامین C .حاوی امگا 6 طبیعی .جهت کاهش فشار خون مفید است .برای کسانی که سو هاضمه دارد مفید است .میکرب کش قوی .لثه ها را محکم کرده از خون ریزی آنها جلوگیری میکند.