1- تخم گشنیز(طبع سرد و خشک):دارای ویتامین های A- B .سرشار از ویتامین C .حاوی امگا 6 طبیعی .جهت کاهش فشار خون مفید است .برای کسانی که سو هاضمه دارد مفید است .میکرب کش قوی .لثه ها را محکم کرده از خون ریزی آنها جلوگیری میکند.
2- کنجد (طبع گرم و تر):در درمان بیخوابی موثر بوده .خاصیت ضد ورم مفاصل و روماتیسم و همچنین خواصیت ضد سرطانی داشته و دارای پروتین ویتامین های E D B اومگا 6 طبیعی و اسید های چرب اشباع شده میباشد.
3- تخم خرفه(طبع خیلی سرد و مرطوب):سرشار از ویتامین های B و C بوده و ادرار آور است . برای رفع بیخوابی و رفع سنگ کلیه و کیسه صفرا .تصفیه کننده خون .تسکین دهنده تشنگی و همچنین برای رفع سرفه میتواند بسیار مفید باشد.علاوه بر این ضد عفونی کننده .ضد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C و ضد اسپاسم میباشد.
4- سیاه دانه(طبع گرم و خشک):سرشار از ویتامین A- D میباشد.شیر مادران و تعرق بدن را زیاد می کند و برای تنگی نفس مفید می باشد.همچنین آرام کننده ی درد های دوران قاعدگی بانوان است.
5- تخم آفتابگردان(طبع گرم وتر ):سرشار از ویتامین هایA- Dبا خواص گرم و حاوی امگا6 طبیعی،حاوی پتاسیم و روی،باز کننده عروق مغزی-کبدی و مقوی قلب،تسکین دهنده ی درد مفاصل،لاغر کننده،منبعی غنی از ویتامینE،اولین آنتی اکسیدان حل کننده در چربی می باشد.همچنین هورمون های جنسی را فعال می کند ودر طول بدن حرکت می کند و کلسترول را کاهش می دهد.مفید برای رماتیسم استخوانی و آرتروز و کاهش دهنده علائم گرگرفتگی در زنان یائسه است.
6- زیره سیاه کوهی(خیلی گرم و خشک):لاغر کننده،درمان کم خوابی،ضدعفونی کننده،مقوی و اشتها آور است،شیر مادران را زیاد می کند،افزایش دهنده اسپرم آقایان،کاهش دهنده چربی خون،درد عادت ماهیانه را در خانم ها کاهش می دهد و برای رفع گرفتگی دوران قاعدگی مفید است.تسهیل دهنده هضم غذا و مقوی و چاق کننده است.معده را گرم و تقویت می کند و اثر قابل ملاحظه ای در جلوگیری از ایجاد بادهای اضافی در روده و درمان اسهال دارد.
7- فلفل سیاه (طبع خیلی گرم):اشتها آور برای رفع ناتوانایی های جنسی و محرک قوای جنسی و تقویت کننده حافظه و اعصاب و مسکن دردهای عصبی غلظت خون را از بین میبرد.
8- شوید(طبع گرم و خشک):تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله به عنوان ضد تشنج و ضد درد و نفخ شکم. ادراراور و برای تقویت معده به کار میرود.برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده و معده را تقویت میکند و انرژی به بدن میدهد.مفید برای خانم های شیر ده که شیر آنها کم است به طور معجزه آسایی شیر آنهارا زیاد میکند.
9- زنجبیل(طبع گرم و کمی خشک):این گیاه در درمان سرگیجه تهوع و استفراغ موثر واقع میشود .پاره ای از انواع دردهای قاعدگی را درمان میکند.کم اشتهایی اسپاسم ها و گرفتگی های روده و برخی از بیماری های مفصلی مثل روماتیسم را درمان میکند .زنجبیل در تسکین التهاب و تورم گلو نیز بسیار موثر است.نیرو بخش و مقوی معده ضد فشار خون تقویت کننده اعصاب است و همچون آنتی بیوتیک عمل میکند. اگر میخواهید چاغ شوید از این گیاه استفاده کنید.
10- رازیانه(طبع گرم):دارای ویتامین A- B- C واملاح فسفر میباشد .تقویت کننده اعصاب است ..یبوست را برطرف میکند و برای قاعدگی دردناک مفید است.مفید برای دل درد و سرگیجه و گاز معده و در افزایش شیر مادران مفید است.
11- جدوا(طبع گرم و خشک):تسرع جریان خون در رگ ها .کاهش درد پشت و شکم در دوران عادت ماهیانه درموقع عادت ماهانه نامنظم مصرف میشود. مقوی کبد .باز کننده انسداد و گرفتگی مجاری ادرار است.مقوی بینایی افزایش اشتها .درمان سستی و خواب گرفتگی پاها. برای تحریک و افزایش نیروی جنسی خیلی موثر است.
12- بذر گل شقایق(سرد و خشک):آرام بخش و مقوی است .تقویت کننده نیروی جسمی. برای التهاب معده مفید است .برای کسانی که لاغر هستند بسیار مفید است .مسکن سرفه و تنگی نفش میباشد. برای بیخوابی مفید است.سر درد و فشار خون را کاهش میدهد.
13- روناس یا روپاس(گرم و خشک):افزاینده شیر ماردان .سستی بدن و ضعف را ازبین میبرد. برای ناراحتی کلیه بسیار مفید است.کاهنده اسید اوریک و اشتها آور است. اوره خون را در بدن کاهش میدهد .تورم را در بدن از بین میبرد.
14- ریشه ی جوز(طبع گرم و خشک):پسرعموی زنجبیل .جهت کمک به هضم و برای کمک به درد شکم و سو هاضمه استفاده میشود.همچنین این گیاه قوی درمبارزه با تهوع و در درمان اسهال مفید است.ازخانواده گیاهانی است که در خنثی سازی سردی مزاج درنتیجه استفاده بیش از حد از غذا های سرد موثر است.
15- قهوه سبز(طبع سرد و خشک):موجب افزایش سرعت متابولیسم بدن و شکستن چربی ها شده و به میزان قابل ملاحظه ای سوخت و ساز را در سلول ها از بین میبرد.موثر در کاهش افسردگی و اضطراب به بدن نیروی کاذب میدهد و دردهای عصبی را درمان میکند و مقاومت ورزشکاران را زیاد میکند.میزان مصرف زیاد مناسب نمیباشد.
16- زیره سبز(گرم و خشک):صد درصد بیحس کننده .ضد باکتری .ضد سم .ضد صفرا .ضد عفونی کننده .ضد اسپاسم .تقویت کننده قوای جنسی. ضد نفخ . باعث افزایش تعریق بدن .هضم کننده غذا .ادرار اور .افزایش دهنده شیر مادر .دارای خاصیت استروژنی.محرک وتقویت کننده معده و رحم التیام دهنده ذخم.
17- بادیان(طبع گرم و خشک): هضم غذا ونفخ معده .کمک به عملکرد روده .حالت استفراغ واسهال و درد معده را رفع میکند.افزایش شیر مادران .مفید برای کبد .رفع درد مفاصل وکاهش کلسترول .دارای ویتامین C- B3 کلسیم منگنز پتاسیم فیبر و ضد باکتری است.
18- بذرکتان(طبع گرم و خشک):باعث جلو گیری از مشکلات ناشی از کلسترول بالا میشود .کاهش تورم .سرشار از آنتی اکسیدان-گوگرد-کلسیم-مقداری آهن-منیزیم-مواد معدنی ویتامین A-C-E و امگا6 و امگا3
19- بهار نارنج(طبع گرم):آرام بخش- ضد هیجانات دستگاههای عصبی-کاهش سردردهای میگرنی- تقویت معده –کنترل حمله قلبی –مناسب برای کم خوابی یا بیخوابی – اشتها آور- ضد سرفه –درمان دردهای روماتیسمی-اسپاسم –سوهاضمه.
20- مرزنجوش(طبع گرم و خشک):رفع سنگینی معده –نفخ معده – ناراحتی های کبدی-رفع بی اشتهایی – ناراحتی های هاضمه یا صفرابی-رفع درد مفاصل – سرفه –بالابردن تعریق بدن و ضد تشنج
21- سنجد(طبع سردو خشک):رفع کمبود ویتامین C-رفع کننده سموم معده و روده ضد بلغم-قابض خون-محکم کننده استخوان-تقویت دستگاه گوارش-ویتامین K موجود در سنجد ضد خونریزی است-بادشکن – سرشار از فیبر – رفع درد مفاصل- گرم کننده کلیه ها-رفع سر دردهایی که دلیل مشخصی ندارند
22- تخم کاهو(طبع سرد و مرطوب):تمیز کننده خون- دارای آهن – ضد تورم- خواب آور و آرام بخش- مفید برای ضعف اعصاب-ملین و ادرار آور- ضد تشنج-تقویت قوای جنسی – افزایش شیر مادران
23- شاهدانه(طبع گرم و خشک):منبع کامل آنزیم و نشاسته – شکستن بافت های چربی اشباع شده-سرشار از پروتیین و اسیدهای چرب و کلسیوم و فیبر و کلروفیل-ویتامینE و بهبود عملکرد بدن- بالا بردن ایمنی بدن – ضد اسپاسم- ضد انقباضات عضلانی مسهل و ملین-کاهش فشار خون –کلسترول- خواصیت تسکین بخشی درد ناشی از گر گرفتگی و انقباض عضلانی – ضد افسردگی – تسکین درد شکم-معالجه میگرن – درد اعصاب – روماتیسم – کاهش علایم قاعدگی-منبع خوبی از اسدهای چرب ضروری مواد معدنی – کاهش تورم و التهاب – کاهش درد مفاصل و در آرتروز – تقویت سیستم ایمنی بدن – تنظیم هورمون ها-کاهش وزن-مسکن- برطرف کننده احتباس ادرار(ادرار آور)
24- هل باد(طبع گرم و خشک): رفع درد دندان ترمیم زخم معده –تقویت کننده قلب و معده و اعصاب-ضد نفخ و باد شکن – آرام بخش اعصاب
25- تخم کتان(طبع گرم و خشک):پیش گیری از بروز سرطان – سبب کاهش کلسترول-تثبیت قند خون- جلوگیری از پوکی استخوان- کمک فراوان به کاهش وزن- افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن-کاهش نفخ – تمیز کننده معده-کاهش اشتها – ملین – دارای ریز مغذ های زیادی همچون فیبر خوراکی اسید های چرب ضروری –منگنز و ویتامینB1
26- دارچین(طبع گرم و خشک):درمان سرفه-کاهش ورم مفاصل –رفع گلو درد-مناسب برای افراد دیابتی و دارای کلسترول بالا-مناسب برای کاهش وزن و کم اشتهایی – خاصیت تازه کنندگی دهان و خوش بو کردن آن- ایجاد آرامش اعصاب و جلو گیری از به خواب رفتن رانندگان- رفع کسالت های بی دلیل- ضد عفونی کننده-افزایش فعالیت مغز- از بین بردن فشار های عصبی و پیش گیری از آلزایمر-تقویت سیستم ایمنی بدن- ضد ویروس و انگل – برطرف کننده ی گرفتگی عضلات معده و روده- مقابله با نفخ و اسهال –تسهیل گردش خون-محافظت از قلب- دارای کلسیم و فیبر – رفع سو هاضمه- التیام گلو درد- کاهش علایم منفی عادت ماهیانه-ادرار آور-باعث تحریک و افزایش میل جنسی میشود – تانن موجود در دارچین باعث جلوگیری از پیری سلول ها میشود
27- انجیر خشک(طبع گرم و تر):افزایش قوای جسمانی- درمان و پیشگیری از یبوست-گوگرد موجود در انجیر باعث ازدیاد مو و جلو گیری از ریزش و شوره مو میشود- دارای پروتین و فیبر- درمان سو هاضمه –درمان نفخ و باد معده-از بین برنده بوی بد دهان- تسکین ذخم معده- دارای آهن-مناسب برای افرادی که با مشکل خونرسانی در بدن مواجه هستند- مناسب برای رفع یبوست- رفع تشنگی- چاق کنندگی- ملین و کاهنده ی خشم- ادرار آور- تقویت کننده کبد- کمک به عملکرد سالم روده- تقویت استخوان- دارای امگا3- منبع خوبی از پتاسیم- منیزیم- کلسیم- فسفر- ویتامین های a b c
28- جو برشته( طبع سرد و خشک):دارای فیبر – جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون تنظیم فعالیت دستگاه گوارش -تعدیل فشار خون-تحریک انسولین سازی در بدن و روده – ویتامین B درجو باعث آرامش اعصاب میشود-وجود کربوهیدرات درجو از بروز گرسنگی پیشگیری میکند- رفع یبوست -کاهش کلسترول خون – نرمی استخوان کودکان را از بین میبرد- مفید برای کم خونی- مناسب برای لاغری-
29- تخم میخک(طبع گرم و خشک): تقویت کننده مغز-جلوگیری از سرطان – رفع سر درد – درمان ضعف اعصاب – رفع تنگی نفس-مقوی معده و سهولت هضم غذا-تقویت کبد و کلیه –تقویت نیروی جنسی سرد مزاجان-اشتها آور-تقویت بدن- مفید برای گردش خون و قلب- برطرف کننده ی گاز و دردمعده- ازبین برنده ی گرفتگی عضلات
30- موردانه:رفع تنگی نفس-قابض خون-تقویت کننده-ضد عفونی کننده – ضد انگل- ادرار آور – رفع ورم روده و رفع اسهال خونی-کاهش دهنده قند خون –مسکن و ضد اسپاسم
31- شکر قهوه ای:زیر 3 درصد کالری - دارای مواد معدنی مفید برای بدن – بهتر شدن گردش خون – افزایش تولید سلول های خونی-آسان کردن هضم و گوارش مواد غذایی – نیرو بخشیدن به زنانی که تازه زایمان کردن-کاهش ورم پوست و دفاع از سلول های پوست دربرابر رادیکال های آزاد
