در مورد سردی و گرمی مزاج انسانها و روش تشخیص ان باید گقت که معمولا افرادی که مزاج گرم دارن با خوردن گرمی ها به شدت واکنش نشون می دن مثل زدن جوش و... و افراد سرد مزاج با خوردن چیزای سرد دچار بهم ریختگی سیستم گوارشی میشوند افراد معتدل معتدل هم واکنش عادی نسبت به خوردن مواد گرمی و سردی دارن مثلا اگه من خیلی گرمی بخورم مثلا یک هفته روزی 10 تا خرما و آجیل و شیرینی بخورم جوش می زنم و گرمیم می شه و در غیر این صورت معمولی هستم البته بحث آلودگی های درونی بدن برای زدن جوش یا جوش غرور با این قضیه قاطی نشه
